ブログ更新ニキ

ウエイト Big3デイ。

SQ 60kg*8 100kg*8 120kg*8 130kg*8*2

HDL 60kg*8 100kg*8 130kg8,5 150kg*8

BP(脚上げ) 60kg*5 70kg*5*3

久々ハーフデットも。背中ずっと痛めてたので出来なかった。今も完治した訳では無いが、飼いならせる。ベンチはなんか力入らなかったから、控えめにしておいた。こういう時に無理するとだいたい怪我する。感覚でわかる。逆にスクワットは3つのうち1番最初にやったからか、普通にサクサク挙げられた。

p.s.ブログはその日中に書くのが結局楽。

p.s.こういう時こそブログ更新していく。

p.s.ずっと貯めておいた試験勉強が一気に来てて、草。もはや気合いだろ。睡眠は削らん。