調整デイ

報告のみ　39km

今日は7時半集合で、サイを一時間半ほど。昨日でメニューは終えたので、脚を回しておいた。健三と待ち合わせしていたので、強制的に起きれて、体内リズムを戻していけている。明日積み込みして、明後日から会場入り。当たり前だけど、丁寧な食事と十分な睡眠と、身体のケアをして備える。

p.s.気温は夏だったけど、空はもう秋だった。