これにて

8月17日　土曜日

一日休んだはずなのにものすごく足が重かった。なんとか改善されることを期待して乗って、もがくなどしてみたが、全く勢いに乗れず、諦めて帰った。トレーニング詰め込みすぎたのだろうか。

8月18日　日曜日　121km

本当は高強度をこなしたい気持ちもあったが、前日にリタイヤしたこともあって、前半に3分走を一回こなすにとどめて、エンデュランスにした。最後2回くらい坂でもがき。頭が振れていない（主観）のがよかった。

8月19日　月曜日　83km

利根川。

17日に練習できなかったせいで、トラックでのオフへの日程が微妙になってしまったため、本来休みであったこの日を練習にした。しかし、本来休みであったところなので、距離は短めで。最後3回くらいもがいた。

8月20日　火曜日　135km

調子がものすごく悪かった。

定峰→志賀坂→神流

定峰で全力走したが、10分ももたなかった。

低強度ならこなせるけど、全力走をやるだけの足のフレッシュさと気力にかけていた。

ペダリングの感覚が戻ってきているような気がして嬉しい

インカレトラックで足は休めるので、そこでの超回復に期待している。