9/17(火)
AKIGONの例のブツが届いたので、取り付けてリカバリーローラー。良い感じである。もう少し高さ落としても良い気はするが、都道府県はとりあえずこれで行こうと思う。
9/18(水)
インカレロードから1日だけレストを挟んで練習。コンディショニング練習という事で、利根川沿いをL2で3hちょっと走った。
疲労は思いのほか抜けていたのだけど、脚攣りした箇所があまり調子良くなかった。なぜか攣ってないふくらはぎが1番ピキってたけど。
群馬の雨に慣れてしまって、暑熱順化が失われ気味だった。とんでもなく暑く感じて水を被り続けた。もう数日耐えれば、秋が訪れるはず…。
夜はポジション慣れ含めて、dhでピストでリカバリーローラー。
9/19(木)
本当は前日と同じ練習に、スプリントを1,2本入れるくらいにするつもりだったが、雨降りそうだったのでL2で2h弱に変更して、帰ってから30min弱ほどピストでローラー回した。
スプリントは、これまた新たに導入したスプリンタースイッチを使ってみた。なかなか良かったが、下ハンが分厚いのは慣れない。
程よい疲労で身体を整えられた気がする。去年はインカレロードでコンディションが上がっている感触を得て、その後で実際に爆上がりした。今回も、何かそれに近しいものを感じている。
インカレロードを終えて、少しだけロードモチベが高まっている。都道府県はメンツが謎に濃いけど、最低でも完走したい。スクラッチは実質初めてだが、上位目指して頑張りたい。
ps.現在は茨城から東近江まで陸路で移動中。渋滞でまだ東京抜けられてのに既にお尻痛くて泣きそう。
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