練習報告

10/2(水)

利根川ライド3.3h

前と同じ感じで。木曜に佐賀へ出発するので、こちらでする最後の練習。ほぼほぼコンディショニングの目的しかない。

風向きが比較的優しい日で、行き帰り向かい風は逃れた。まあまあ良いペースで踏めている。

インナーのローから2,3枚目で20秒もがきを2回入れた。肩が痛いのでシッティングで刺激入れられるメニューを考えたら小耳に挟んだメニューを思い出した。

20秒持たせる意識が先行して180回転くらいまでしか上がらなかった。上半身はピストでもがく時の体勢を再現した。

久々に暑かった。おかげで虫が過去最高にヤバかった。特にコバエみたいなやつ。

怪我をしてしまって本当の予定とは少しズレてしまったけど、出来る限りの事は出来たと思う。後は怪我せず体調を崩さず走るだけ。去年は怪我と風邪のダブルパンチだった…。

ps.秋学期初回授業全キャンセル界隈3年目