11/20
フラワー
持参したジャージが薄すぎた。天気予報を見て10月の雛くらいかなと勘違いしていたが寒さは段違いだった。
長谷川先輩からビオのジャケットを借り、また南山先輩からホットなオイルを借りて出発。耐えられました。ありがとうございました。知らない道×路面悪い×雨風でヒヤヒヤしながら走った。
フラワー1周目終盤から腹痛が酷く(恐らく冷えで)、2周目に中間地点の丁字路トイレに駆け込んだ。それまでのパラダイス区間は4倍程度で踏み続けた。
ジャージが濡れているのもあって身体がとても冷えたが、ご厚意で隣の道の駅のストーブに当たらせていただくことができた。色んな意味であたたかかった。パンが美味しかった。
これで1周スキップしてしまったので自分はフラワー2周だった。翌日の国体周回頑張ろうのお気持ちになった。
11/21
国体×4
起きてから前ももがパンパン。道の駅までクルクル回したらなんとかなるかと思ったが改善せず。ポジションを見直そう。早急に。
初見だし1周目は様子見でツキイチフラフラ。のつもりだったが先頭になったときに、髙島が引いているとき道教えてあげてと声がかかったので先頭即離脱は封印。
1周あたり3回程度回ってくる先頭はだいたい4倍-300数Wで。以前よりは一定に踏めていたが、登りは乱れがちだった。
1、2周目の引きは先輩方の引く時間とあまり遜色ないくらいにできていた気がするが、3、4周目はエネルギー不足っぽくてパワーが出なかったので、4周目の登りまで省エネした。身体が2.5hタイマーになってる気がするので、こういった練習をものにできる持久力もつけなければならない。ロードレースも意識して。
携帯無い無い事件を起こしたので、時々物の所在を確認する。
11/21
暑い
フラワー
まずはTT会場まで。
脚の疲労が抜けていなかった。
ITT 13:35 298W
主に太ももがキツかったため、心拍を追い込みきれなかった。勿論キツかったが。パワマ計測のベストパワーはあと20Wほど高いはずなので実走はそんなもんなのか調子が悪いのか。
タイムは南山先輩から6秒落ち。パワーの差が無くても自分の方が遅いのは絶対多分絶対空力悪いせい。ディープホイール履いているというのに。頭下げたいけれどハンドル位置が低いので上半身に力が入ってしまう。シンプルに体幹無いせいが大きいが一回ステムの角度を上げてみたい。疲れ始めたら上半身ガッチガチになるのも直さなければ。
終わったらフラワーぐるっと回って高速ローテ。
先頭離脱後も踏んでー前に離脱した人来てー列に戻って(?)の反時計回りに慣れられた。ローテに戻る余力をもう少し削っても良さそうだったので、翌周の高速ローテが楽しみだった。が、基地付近でRDが動かなくなった。FDは動くので充電切れではない。
止まっていただいたが直せず、アウタートップで合宿所に帰還。インナーでトップに入れられないDi2の仕様が罠。
恐らく大磯事件の衝撃で接触が悪いところがある。試合当日に症状出られたら困るのでまた某店にお世話になる。
初日も最終日もトラブっているのが勿体無い合宿だった。折角のいつもと違う練習環境を存分に活かしたい。
運転ありがとうございました。
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