館山day 1.2

3/25

フラワー

奥まで行ってから折り返していつものTTした。

13m10s

風邪明けでフィットネス低いがこの前より40秒くらい速くなって更新。暖かいからめっちゃスピード出た。脚がないので空力をめっちゃ意識して誤魔化した。

3/26

グリーン*4

繋ぎL2-L3 で坂でレース走をした。

1本目は長谷川がアタックして1人で飛んで行ったのでそのままカウンターでアタックしたが最後の坂で追いつかれてじわじわ離されてゴール。2.3.4本目は数人のかたまりで回しながら最後にかけてダンシングで上げた。3本目の最初にペースに強弱つける感じのアタックを数回試しに打ってみた。自分も脚無くなるし後ろ着いてくるしで今の状態でやっても諸刃の剣だった。

総じて気合い使って毎回最後までもがききれたので良い練習だった。オマケに風向きも良くkomとれた。

館山期間でコンディションを戻したいので意識的に脚を使って行きたい。