たてやま3

3/27

140km 4.5h

国体*4

先頭L2上限〜テンポでエンデュランスDAY。

淡々とゾーン2を稼ぐことができた。肩の力を抜いてリラックスして走ることを意識した。

後半、サドルがケツに合わず、座る場所が見つからなくて渋かった。長距離走ると必ずどこかで快適に走れない時間が出てきてしまう。ビブのパッドが悪いのかサドルが悪いのか。練習にかなり影響が出てしまうので改善したい。

前半3日間、良い内容の練習ができたと思う。後半も頑張ります。