5/3(土)
新入生顔合わせ
先輩の皆さん良い人そうで良かった。これからよろしくお願いします。
ちなみに僕は人生で一度も二郎を食べたことないです。意識の高さで差をつけます。
顔合わせ後は日吉でポジションを見ていただいた。おおかた適切なポジションで乗れていて良かった。サドルをもう少し上げる余地はあるとのこと。
そのままバイトの研修へ。帰ってきたら部室棟が閉まっていて自転車を回収できなくて焦った（まじでバカすぎ）。
5/4(日)
樽 with 高島さん
133km 994up ave 29.3km/h TSS 246
日吉集合にしていただいたので自転車を回収できて耐えた。今後は気をつけます。
樽までめっちゃいいペースで引いていただいた。クリートを3mmほど下げたら前から悩んでいた右ふくらはぎの痛みが治った。
4倍ちょい目安で樽表裏× 2本
一本目表 思っていたよりだいぶ速いペースで始まって耐えてたらPB更新した。9:03 平均271W 4.6倍
一本目裏 5倍弱で中腹くらいまで粘ってついていったが吐きそうになってちぎれた。ちぎれた後は4倍前後で耐えた。10:58 平均244W 4.1倍
二本目表 高島さんにつききれず途中でペースを下げていただいた。ずっと心拍高くてきつかった。9:52 平均248W 4.2倍
シンプルにペースがきつかったのとハンガーノックで二本目裏はDNS
補給したら回復して帰りはまた高島さんの良い引き。自分には一人であのペースを維持できるとは思えない。これが格の違いってやつか… 一本引きかっこよかったです。あとまじで暑かった。
疲労耐性が全然足りないのでこれからの全体練などで積み上げていきたい。
初めて先輩と走ってかなりモチベーションも上がったし良い練習になった。高島さんがめちゃくちゃ褒めてくださるのがとてもありがたかったです。今後ともよろしくお願いします。
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