雛

エンデュランス5h

不安要素としては、足攣り。気温が高くなってきているし前日バンクということもあり、起床後の水分とミネラル補給を十分おこなった。ボトルには電解質と炭水化物をいれた1本と、水1本を用意。

少し後半怪しかったが足攣りもなく終わった。ただ、強度が上がるとまだ対応できないだろう。疲労抵抗メニューします。暑すぎないくらいの気候で気持ちよく走ることができた。ベースを少しずつやってきていたので、あまり苦しむこともなく終えられたのは良かった。