6/25(水)
TIP
初めての250バンク。333までは入ったことがあるが普段は500バンクで練習していたので、250は想像がつかなかった。ちなみに旧千葉競輪場がなくなった今では、高知が日本一カントの緩いバンクらしい。
全学オムニの時は外から見ていたが、出ている選手のレベルが高いのでそんなに怖そうに見えなかった。でも、練習前に注意点を聞いていると少し怖くなった。
ターム1
アップ25周(51-15)
カントがかなりきつく、確かに滑り落ちそうだった。ラスト10周はチーパ4人だけ分かれて。後ろに着くのが怖くてコーナーで膨らんでしまった。
F1500(51-14)
この時もまだ慣れていなくて、少し恐怖感を感じながらだった。一周17ｓくらいのペースだったのできつくはなかったが、直線の時と、コーナーの時の体の角度がとても変わるなと感じた。コーナーではかなりＧがかかるので上半身も油断できなかった。
ターム2
F5000 (51-14) 一周16.5目安 秋田さん２ 僕、長谷川さん、南山さん１
普段の練習が500バンクだったということもあり、ラップでどれくらいのペースなのかは感覚がつかみやすかった。このタームで周回に対する恐怖心は薄れて膨らむこともあまりなくなった。先頭交代はあまり速くないからかもしれないが、上がって下がったらスムーズにつけた。残り8周くらいで千切れた。
ターム3
F2000*2 (52-14) 一周15.5-16.0 秋田さん1.5 僕0.5 長谷川さん、南山さん１
もっと重いギアにしたかったが、良い感じのギア板がなかったので、このギアで。F5000の時もくるくる回していたが、さらにくるくるだった。回すタイプだけど、このスピードならもっと重いギアにすれば後ろについたときも楽だと思う。
一本目は、二回目の引きで脚に限界がきて離脱。とりあえずペースを乱さないことだけを意識した。それでも若干タイムが落ちていたようだった。
2本目は、一回目の引きで離脱。3分走とかの練習をして、もっとついていけるようになりたい。
ターム4
ST500 (13”2－7”9－7”6－7”9) 36”704
250のスタンディングをやったことがないので最後にやってみた。
うまい人は、最初ブルーバンドに入るらしいが、初めてなのでずっとスプリンターレーンで。1センターで加速を感じた。そのあとバックでハンドルを持ち替えてしまったが、ホームまで持ち替えないのが普通だと思う。次にやるときは気を付けておきたい。
タイムは屋内で前後ディスクなので良くて当たり前だが、悪くはなさそうなのでよかった。1キロなら残り500mでたれなければいいタイムが見えてくるかも。
慣れという意味ではいい経験になったが、体力面ではまだまだだと感じた。
動画を見ても空力は全然だめなので先輩方のアドバイスをもとに改善していきたい。
秋田さん超やさしい運転ありがとうございました。
6/26(木)
実験台として。実質30分テンポ走？
前日チップからの早起きというハードスケジュール。山崎の方が時間が早かったのでハードそうだった。
最初から設定パワーはそこまで高くなかったが、結構しんどかったのでパワーを下げた。残り5分を切ったところで気づいたのだが、ふらぺだったので脚を置く位置が全然違っており、ペダル軸が母指球と土踏まずの中間くらいにあった。気づいてから位置を代えたらパワーが出やすくなったので次回は最初から意識しておきたい。 あと、採血がとても痛かった。
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