報告

しまじろうって、苗字がSHIMANOな上に、じろうなのに長男なんですね。知らなかったです。

7/25(金)

SST@不動

FTP DAYとか言いつつ、足が回らなくてSSTになってしまった。

行きの平坦はL2で、別にパワー的にはいつもとそこまで変わらなかったけど、なんか足に力が入らない感覚あった。それでいざFTPをやろうと峠を登り出したけど、300w越えてから全然踏めなくて、自分に負けてSSTになってしまった。前ももと速筋を前日に使いすぎたかも。TSS的にはそこまで大きなものではなかったけど。

SSTは4本やって、1本が13分~13分半くらい。パワーとしては300w~310wくらいに収まった。

峠は基本日陰なので涼しいけど暑かった。暑さ以上に足のコンディションの方がメンタルにも影響を及ぼすことがわかった。踏めなすぎて苦痛。踏めるときは体がオーバーヒート気味でも楽しくなってくる。

去年の同時期よりラップが30秒くらい遅くて危機感ニキが降臨してる。パワーは同じ。つまり重くなってる。いや、それは知ってる。

この日がたまたま調子悪かっただけということにしたい。言い訳してる場合じゃないけど、モチベーション落とさないように言い訳して一喜一憂せずに切り替えて、残り期間の練習をできるだけ計画通りにこなす。この前は去年と同レベルで登れてたので、コンディションの問題、きっと。