9/19 アクティブリカバリー

ロードの感覚を呼び覚ますのと、軽く血流を循環させるためにアクティブリカバリーを行った。島まで。やっぱり海は綺麗ですね。また、サドルを新調したので、サドルのセッティング調整も行った。前下がりにしすぎていたので、少しだけ起こしたぐらい。でも、穴あきなので前傾が取りやすくて良い感じ。ライド自体はほぼ回復走。景色でリフレッシュにもなった。