9/29 z2,テンポ

ピストにdhを組むために日吉往復。翌日のバンク練に疲労を残さないために行き帰りz2下限を目標としていた。また、今週ボリュームを稼げなかったのでz2の滞在時間を増やしたい目的もあった。しかし、行きは目標ペースで走行できたものの、準備に時間を要してしまい、帰りは日の入りを回避するために急いでで帰ったので疲れた。帰りは登りL4で平坦テンポぐらい。下りで回復するので割とずっと踏めていた。初めてdhでピストを組んでみた。ローラーに乗ってみたが、案外dhポジションでも違和感がなかった。頭を下げると前が見えなそうだったが。ハンドルを持ち変える際にバイクが暴れてしまいがちだったのもまだまだだった。足を回復させるためにめっちゃ食べたので明日は大丈夫だと信じたい。