10/10
朝 36km 1.5h
夕方 45km 1.5h
昼に予定があったので朝と夕方に分けて2部練にした。
朝はvで2分走を5本。400wを目標に踏んだが、とにかく気持ち悪さが身体を支配してコンディションは最悪だった。朝にいつもよりも朝食を多く食べたせいと、消化しないまま家を出たせい。
全日本のときもインカレのときもそうだったが、朝食の量を普段より一気に増やすと胃が対応できずにお腹を壊す。ほんとに自分は学ばない人間なのだ。
夕方はL2で気持ちよく走った。朝とはまるで違って調子良く走ることができた。
10/12
137km 5h wなんざん
南山の希望で初のどーし。
徹底的にL2を守って走ったおかげで、脂質代謝ができていたのか補給は羊羹2個のみで5時間走り切ることができた。ジャンクマイルが多かったこともあると思うが5時間走った割には疲労感も少なめだった。
道の駅で偶然OBの方たちと遭遇することができて嬉しかったです！社会人になっても自転車を楽しんでいて素晴らしいなと思いました。
1、2年生は新人戦おつかれさまでした。最近寒くなってきたので風邪に気をつけてください。
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