11/25 館山5日目

雨予報のため多数決て、フラワーラインになった。先頭テンポ(230wぐらい)ぐらいだけど、ペースの上下はあった気がする。

86km tss143

自転車に乗った時点で、足が痛かった。それでもケイデンスで誤魔化したりして、何とかローテを回した。

帰りが一番キツかった。脚が重かった。キツイときこそ綺麗にロスなく走った方がよいと思ったので、前との車間や加減速がないように気をつけて走った。

足の疲労によって今日は最もキツく感じたが、最後までローテを回せて達成感があった。

もっと強くなって館山に戻ってきます。良い練習環境でした。