練習報告

11月29日(土)

hn

館山の疲労がまだ残っているのか、館山前よりもTKOFmに行くのがきっつい。

先日のスポ研では、z2が下がったと言われたので、その強度で行きたかったが、朝寝坊しそうになったため、結局テンポくらいだった。

天気予報を見て、少し厚着をして出発したが、ちょうどいいくらいだった。

色々あって、ペースが崩れていた気がするし、乱してしまっていた気もする。すみません。

11月30日(日)

TM   表-裏×2

もともとはFTPの予定だったが、昨日の疲労のことも考えて、SSTでも良いっていう感じ。

南山先輩、赤羽、山﨑と同じ班

1本目

登り区間で全引きさせていただき自分のペースで登ったが、少し抑えすぎていた。今後気をつけます。

2本目

南山先輩と山﨑に、引いていただき粘ってついていく。赤羽の気合いがすごかった。

3、4本目

山﨑の全引き。マジで山﨑さんすごいっす…

後ろで山﨑の引きに離されないように粘るのが精一杯。赤羽と同じく3、4本目はずっと気合いだった。

パワー、タイム的にはそこまできつくないはずだがめちゃくちゃきつかった。

帰りは長谷川先輩、吉村に引いていただきなんとか帰ることができた。ありがとうございました😭