1/20 L2

土日の全体練で思った以上に足に疲労が来たので、月曜のジムは取り消し。やっぱり今後も月曜にジムは厳しそう。週３行くとしたら火曜・水曜・金曜がベストか。

tsbが-40まで行ったので、今週月曜は完全休養にして、今日火曜はL2のみに。ctlは良い感じに積み重ねられている。火曜を終えてtsbは-23。悪くない。

前乗っていたビアンキをサブバイクとしてローラー専用にしてみました。ローラー使いやすくなって便利です。

スマトレの設定のL2強度が低く感じてきたので、もう少し負荷を上げてみようと思う。

明日でテストラストや。