館山前半

2/1

1h足回し

2/12

フラワー往復

強度は軽めに感じたが、体幹使えてない感じがあって終始気持ち悪かった。慣れない走行方法だし肩の力が抜けなかった。

平均パワー他の人より20wくらい高かった。たぶん上振れ？そんなにローテで踏んだ覚えない。

10s sprint*5

バイクが暴れる。荷重のかけ方がすこぶる微妙だった。3本目までは改善できたけど3秒たったくらいからバイクが暴れるのを抑えられなかった。

2/13

グリーン6

1周目試走、2〜6 ftp〜2min全力

2周目3周目あげくらいは疲労はあまり感じられなかった。2周目は中谷に最後離される感じ。3周目は中谷が飛んでいくのに全然ついていけず。4周目からは疲労を感じながらftpでもきつくなり始めた。4周目は中谷についていけたが、捲れず、5周目は調子乗って前出たが、2min序盤できちぃで中谷に千切られた。最後はftpの時点で全力で脚バキバキ、みんなバラバラになり一人であげ。

繋ぎ区間は4周目まで余裕で引けたが5周目できつくなり、6周目は飛びそうになりながら引いてた。

この日はかなり調子良かった。巡航は安定して踏めていたし、2minもシッティングの感触がかなり良かった。