館山合宿Day1

2月12日(木)

高速ローテ(先頭L2上限)

南山さん、赤羽、野中、はせてつ、山﨑と同じ班

足が少しきつかった。無意識のうちにギアが重く、回転遅めになっていたので、注意したい。

スプリント　10s-5min ×5

赤羽と

サイコンが1本目で充電切れしてしまい、パワーはわからず…

重心が少し前にあるせいか、後輪が暴れてしまう気がしたので、もう少し後ろ荷重デモがけるようになりたい。