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ttym四日目

最初の２周は無難にローテを回した。代わり方がきもかったローテがあったので気をつける。

れ

レース走は学部対抗戦ということで高橋さんとチームを組んだ。最初の平坦はできるだけ脚をつぁわないことを徹底した。高橋さんが一回逃げ集団に乗ってくれたのでずっと後ろの方にいた。ダムまではついて行けたが登りのペースアップについていけなかった。

その後集団を追ったが心拍が195までいったため踏みやめ、後ろにいた岩月を待った。下って左折するところあたりで合流し２人で踏むことに、、一瞬一分坂で高橋さんが見え、岩月がおいたそうにしてたがチームメイトだったのでなんもしないで下りを岩月に引かせ白石峠に入り、そこからは自分が中腹まで前に出たがペースを落として脚をためた。最後にゴール手前でスプリント合戦になり自分が先にゴールできた。

このレースでは3回くらいオールアウトしかけたがなんとか踏ん張れた。境川合宿で高強度中心にトレーニングしたのが大きかったと思う。