練習報告

6/3
ローラー
ウェイト
我らが小野さんと共にウェイト。
小野さんと知り合いのトレーナーさんにメニューを組んでもらい、上半身を鍛えた。

やはり経験、知識を持っている方にトレーニングを教えてもらうと全く違った。ちょっと自分一人ではできない。

6/4
G坂×5

本数少なめの割に疲れた。

次回は大東をぼこぼこにしたい。