練習報告

8/6 宿前3周

軽くインターバルしようと思っていたが登りになるとインターバルの領域のパワーが出ていたのでそれで2周。

1周は登りゆっくり走って下りはそこそこ頑張った。

脚に疲れが溜まる不快感に襲われているが明日は頑張る日なので早く回復したい。