8月18日
合宿2日目
周回2h＋3分インターバル
早川さん、おみ、岡山、逸見と。
周回は淡々と。周回の下りは慣れてきたのでそこそこ踏めるようになってきた。上りは三段坂だけでなく信号から一定ペースで移動したのでそれもよかった。
3分インターバルは大河原峠で。3分いったところに看板があったので目印にした。一本ずつふがふが追い込んだ。私ごとき余裕で捻り潰すと宣言した逸見くんとは接戦だったが全部勝った。彼は明日は身体を強化してくるので要注意だ。

牧場の上の店のざる蕎麦は一口400円相当なのでそのあたりも注意したい。

8月18日
合宿2日目
周回2h＋3分インターバル
早川さん、おみ、岡山、逸見と。
周回は淡々と。周回の下りは慣れてきたのでそこそこ踏めるようになってきた。上りは三段坂だけでなく信号から一定ペースで移動したのでそれもよかった。
3分インターバルは大河原峠で。3分いったところに看板があったので目印にした。一本ずつふがふが追い込んだ。私ごとき余裕で捻り潰すと宣言した逸見くんとは接戦だったが全部勝った。彼は明日は身体を強化してくるので要注意だ。

牧場の上の店のざる蕎麦は一口400円相当なのでそのあたりも注意したい。
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