練習報告

12/9 朝練

ローラー+階段

ローラーはDHを持つと全く回せない病であった。ポジションが悪い事が考えられるがどこをどうすれば良いかは考えられない頭の悪さなので厳しめである。

階段はHIITの代わりと思ってゼェハァしておいた。途中からレストが短くなったので昨日痛めた所が無理になった。

3限パワマは観戦予定である。