練習報告

5/27 ローラー

40m

脚の可動域が広がって来たのでローラー。
ダンシング以外は痛みを感じずに踏む事が出来た。

途中にソリア域で1〜2m上げるのを5.6本。
サドル高がしっくり来ていない為、膝から下の力を抜く事が出来ず意識的に抜かないとすぐ前脛骨筋を使ってしまった。途中からはとにかく力を抜いて自然体で踏む練習をした。

去年も大落車の1週間後のTTTでこれも何かの縁なので出せる力は全部出したいと思う。