練習報告

12/17 日吉朝練

20紛争
筋トレ各種

12/18 山中湖

距離 160km

ロングに行きたくなったので行った。道志の入り口から山伏峠までペース走。山伏峠の途中でガン垂れした。
体重も増え、登りも久々という状況だったが、予想よりも走れたのでまあ良かった。