6/20
ローラー 40min
10min×2
回転とギアをかけて1本ずつ。
14で、平均回転数が101だったのを指標にこれからやっていく。
Dst.20km
Total.505km
6/20
ローラー 40min
10min×2
回転とギアをかけて1本ずつ。
14で、平均回転数が101だったのを指標にこれからやっていく。
Dst.20km
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