練習報告

7/3 ハートビュー往復+腕立て伏せ10×5

ゆるゆるだったBB周りを直してもらったら自転車が進むようになった。異音もしなくなって気分良し。
脚は昨日の疲れで全く力入らず。

60km。

240km。