7/20
ローラー 60m
ポジションを少し変更したところ感覚が変わって沼にはまりそうになってしまった。
切り替えて新ぽじで10分×3
13/99rpm 2、3は空気圧を4barに下げ、14/96rpm,13/95rpm
足をえぐった。
7/20
ローラー 60m
ポジションを少し変更したところ感覚が変わって沼にはまりそうになってしまった。
切り替えて新ぽじで10分×3
13/99rpm 2、3は空気圧を4barに下げ、14/96rpm,13/95rpm
足をえぐった。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント