練習報告

11/6
行き帰り自走合計18キロ
ピストローラー10分5キロ
昨日教えていただいたダンシングを意識しながら帰った。
少し一昨日までより上手くなった気はするがまだすぐサドルに座ってしまうので腿上げを意識して練習を続けたい。
23キロ
月合計323キロ