練習報告

雛鶴峠往復LSD 130km

アタックをかけないことと、ギアを軽くして回して登ることを第一優先にして走った。自分の自転車には軽いギアがないので、斜度がきつくなると踏まないと登れないため、ペース配分はあまりうまくいかなかった。寒すぎて足が全然動かなかった。足が一番動いたのは高尾から家への自走だった。

576km