練習報告

4/9
G8+G1分もがき×2
筋トレ少々
20km TSS100

1人です。
今日は脚が重かったですね。
出るワットも控えめでした。寒かったからか。
いくらなんでも距離稼げなさすぎですね。TSS至上主義で質重視でいきますか。(いうてTSS150いっていない) これはもっと早起きして本数増やすしかないのか。

ps. 田町駅で腕を固定したままゼミの面接に向かう我らが副将に会えたのが今日のハイライト。元気そうで良かったです。

182km