練習報告

7/2
WBと体幹トレ。
WBはW-UP5min,10min走×2。10min走はワット数意識で。250wを割らないようにしたかったが、結局どちらとも割ってしまった。とはいえ10分域の強度練ができたので良かった。無我夢中で踏んでたら気持ち悪くなってしまい、予定していたもがきはできなかった。午後練の前のカレー大盛りは愚行である。帰宅後体幹トレーニング。
P.S.今日は友達がアフ6で彼女とディズニーに行っていた。自分はアフ6でバイトだったんである。まぁ自分のことを待っているプリンセ文字数