練習報告

10月30日水曜日

G×4×2 64km
スクワット　60kg×10×3

いつもならGはもう少しちぎれずに登れるはずなのだが、1本目の最初の登りで昨日の慣れないスクワットの影響が多少出て、なかなか思うように踏めず、すぐにちぎれてしまった。今期最後のみんなでやるGなのに呆気なく終わってしまい、悔しかった。

スクワットは昨日よりも少し重くして行った。他の練習に多少影響を与えてしまうかもしれないが、スタンを速くするためには必須である。わずかな時間だが、TRSで成果を期待したい。