2/9 グリーン5周
ついつい踏みがちなペダリングだった。平均ケイデンスも85だった。坂でもっと回すようにする。
下りは前の人についていけたので良かった。もっと速度が上がって、カーブがキツくなってもついていけるようにしたい。館山は走りやすい

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 2/1 L2エンデュランス

  2. すいーとすぽっと♡

  3. 1/31 15ダッシュ-45L1

  4. Everybody clap your hands

PAGE TOP