2/15
30sもがき×4
肌感がいつもより寒かったので、負荷落としつつ。
どんなに寒くても800wは安定して出せるようになってきたし、どんなにくたばってても750wは気合いで出せるようになった。
あとはこのパワーを推進力に変えられるように。
2/17
サイクリング
悲しいかな、30kmほど走って終了。
もう何も考えず自転車にだけ集中した。
月間走行距離が西田に負けそうなので、最低限の距離は確保していきたい。
2/15
30sもがき×4
肌感がいつもより寒かったので、負荷落としつつ。
どんなに寒くても800wは安定して出せるようになってきたし、どんなにくたばってても750wは気合いで出せるようになった。
あとはこのパワーを推進力に変えられるように。
2/17
サイクリング
悲しいかな、30kmほど走って終了。
もう何も考えず自転車にだけ集中した。
月間走行距離が西田に負けそうなので、最低限の距離は確保していきたい。
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