水チップ
周回練30 おろし*2
今回は中大さんと日大さんと。いつも気をつけていても誰かしらコケているので、いつも以上に念入りに話し合ってからバンクイン。(小泉進次郎構文)中大さんと対面で周回練に入ったが、中大さんと速度が違くて、普通に滑りそうになった。中大さんの方が遅かったのに、涼しげな顔で走ってらっしゃった。タイヤの差？普通にワッパもいいタイヤ使いたいかも。速度が乗ってきたらあんまり気にならないけど。
おろしは52-14で。軽めの設定にすることで、神経系と回転力向上を目的として。１本目は、11.6。２本目は11.4。チップのワッパのタイムとしては、かなり良い方だと思う。いつもギア設定が重すぎるのはあるかもしれない。今回は、掛かりというか、座るまでのダンシングでしっかりスピードに乗せることが出来ていた感覚があった。とはいえ、動画を振り返ると、上バンの速度や、回転数の方は、まだまだであった。ケツ上げるタイミングももっと早くする。ラインどりも、感覚よりも攻めて良き。
また、今回の反省点として以下が挙げられる。
・おろすときの腕をもう少し曲げる。（姿勢を低くする）
・腕でハンドルを引くのではなく、腕を固定して上半身のブレを抑え込む。→パワーをバイクにキレイに伝えられるようにする。ウエイトで二頭と背中も併せて強化していく。
・サドルを少し前に出す
アドバイス頂きありがとうございました。ターム数こそ少なかったが、感触や反省点を含め、有意義だった。
木 浅祭往復 ロード40km 基礎体力向上目的。来週から強度とボリュームを通常モードにしたい。
p.s.何年生？と聞かれて、4年生です。と答えた。
「そっか。ラストシーズンだね。」と言われた。これまでも頭では理解していたが、どこか他人事だった。
昨日改めて上の言葉をかけられて、ついに自分事のように思えてしまった。
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