７月１６日（火）
VZに行くまでにTMCの途中で雨が降ってきてしまい、マジかと思いつつ集合場所に行った。雨が降り、路面が濡れていたので、もともとのメニューではなく４倍、５倍、５倍、６倍を３セットというメニュー内容となった。土日の疲労がかなり残っており、ケツが痛かったし、最初から足が重かった。１セット目の６倍から集団から離れてしまった。途中から川野先輩に後ろから声をかけていただきながら登った。また、上半身がぶれないようにしたり、顔上げてなどのアドバイスをいただいた。ありがとうございました。
今日の反省
上半身がぶれないようにする
顔を上げて、相手との距離を確認し頑張ってついて行く
顔がぶれないように
今日は２限に必修中国語の期末テストがあったのでお先に失礼した。
何とか耐えたはず…
７月１７日（水）
今日は１限前に部室でwattbikeを用いて１０分走を３本行った。いつも最後のほうが垂れてしまうので、今日はケイデンスの値に注目して、練習を行った。とにかく１００ｒｐｍを下回らないように気を付けて練習を行った。何とか３本すべてで１００ｒｐｍ以上キープをできたが最後のほうはかなりギリギリだった。最低ケイデンスの値を徐々に上げていきたい。
７月１８日（木）
今日は期末対策で昼間は矢上にこもりたかったので、朝早起きしてＴＫＭに行った。家を出るとき暗かったが、朝早かったので気温が高くなりすぎることもなく、ライドアするには丁度いい気温で乗ることができた。帰りは３０Km/h以上をキープしながら帰ってくることができた。帰りのTMCで僕が怒鳴られたのかわからないが、おじさんが怒鳴っていて怖かった。
物理、化学を進めることができたが、全然進まない…期末試験ヤバイ…
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