れんほ

8/26

124km

インカレロードに向けて身体を切り替える目的で練習した。with長谷川

最初に2min*10をV坂で行った。

ペースは5.5倍くらいを狙っていたがパワメの下振れに気づかず6本目まで6倍くらいで登っていたぽい。脚がキツかったが心肺的に行けてたのでギリ耐えれた。残りは5.5倍でこなしてラスト一本は後半にかけてもがいた。

インカレでも感じていたが呼吸が整うスピードが間違いなく早くなってきている。

その後は🦏をl2で移動。

taru 1本登って帰宅。

ポジションが窮屈になってきているのを感じた。登りで深い前傾が取りづらく腿の前側を酷使してしまっているので、ブラケット位置を低くするか、場合によってはステムを伸ばそうかなって感じ。直前だから大きくは変えたくないが、試行錯誤して納得のいく形で本番を迎えたい。