いままでの高体連的な全体練。下級生も同じように一緒にできる練習。わからない。自分が平日に取れる時間での練習とできなかった分の土日の練習。強くなりたいが強くなるための練習を妥協してする練習。もはや何をしているのかわからない。一人でよくね。自分のパワーゾーンが分かるのならそれを指標にl5以上もできるはず。全体練なんてずっと高強度で走ってもうメニューなんていらないのでは。それならもはやロード班長なんていらない。

一人だと追い込めないは甘え。自転車向いてない。もしくは適切なパワーゾーンで練習できてない。もっと設定値を低くするべき。

パワーゾーンの違うもの同士。片方はてきせつ。もう片方はもはや別領域の練習。全体練=平日乗れない分長時間

でも長時間高強度練＝tss稼ぎすぎ。その日は良くても週全体で見て今後に間違いなく影響及ぼす。継続的な練習不可。あきらかなオーバートレーニング。

必然的に全員がそれぞれできるであろうが、精神的な理由でやりたがらない長時間踏み数セット。全体練として導入。これはやさしさ。脳死の小山田交互上げ。レストがほとんど。なんの意味があんの。

わからない。楽だから好きなのはわかるよー。

ん、drop out