11/25(月)
寒すぎた一日だった。タームのたびに身体が冷えた感覚。冬の境川の方がまだ暖かいような…。
早慶戦前最後の練習。大会前にこんなこと言うのもアレだけど、率直にひどかったと思う。
・アップ
50-16
寒すぎ、風強すぎ、足回らなさすぎ。
外走ったわけではないけど、先週の温暖なチャレンジ伊豆ベロが嘘だったかのような天気。快晴ではあったけど寒いし風強すぎなため、予報と体感温度違い過ぎて、天気予報さん大丈夫ですか？って感じだった。
自分が軟弱になっただけかと思ったけど、地元競輪選手の人たちも、寒っ、風強っ、って単語を発しながら周回していたので、この日が厳しかったらしい。
最後のペースアップも対して上げられず。ドロハンで走ったけど、やはり寒いと柔軟性がなくなってポジションが少し変わる気がする。最後の100mくらい刺激入れ程度におろした。
爪先が冷えて痛くなったの久々だった。
・ハロン*2
50-14
13.2と13.0
病気にでもかかったかと思った。高回転練習のつもりだったけど、寒すぎて全然足回らんし、ホームストレートが風強すぎて止まって何してるのかよくわからなくなった。上バンクで全然加速できなかった。
13秒台のる日が来るとは
・スタン1.5周とスタン100
50-14
スタン1.5周は酷すぎた。加速できてないし、スタンだけで19秒以上かかっている。最高速も13秒台中盤。感触悪すぎた。
せめてスタンの感触だけでも良くするために追加でスタン100を。ボチボチ慣れた。
・F2巡
52-14
TPメニュー
今まで経験したことない形の崩壊してた。ペースは、27.5とかなり遅め。タイムでなさ過ぎてるのは自分だけじゃないのでバンクのせいということにしておいて、ペースに補正かけて練習。
いつもなら、自分があげると南山と長谷川がついてくるのだが、上がってみたら南山はいなくなり、なぜか長谷川が車間開けてついてきていて、わけわからんことになっていた。
日中になって、ほんのちょっと暖かくなり、風も和らいだ。それでも、日中は短パンで行けるかなとか前日に考えてた自分を殴りたい寒さだった。去年の行田以来の、天気自体は快晴なのに、体の芯まで凍る感覚。
・WD2巡
52-14
スタンがわりのウォークダッシュでTP
今度は1回目に上がったら中切れなど色々あったみたいで全員いなくなっていた。最悪のパターンだった。この状態で可能性にかけるのはリスキーすぎるので、早慶戦は安全策で挑むかな。
ほぼ半分以上引いた？みたいな形になってしまった。
・F1000*4
52-14
前回よりは自分の優位性が高まっていたと思われる。自分が良くなっているのか、周りがダメになっているのか。
やはり、自分含めて速いTP走るための最高速が足りなさすぎると思う。感覚的にはハロンが速いとかとも少し違う最高速のお話。難しい。自分がやってるウエイトトレーニングは、最高重量じゃないのでスタンとかにはあまり影響を与えていないが、このあたりの領域にはボチボチ効果がある気がしている。マジで主観だけど。
最後の1本の入りは、最初の方にやったハロンよりも速い。冬にやるタイム種目は参考記録程度に思っておこう。
・ダラがけ1周*2など
ドロハンでもがく練習。一応、ケイリンに出るので。最近は競輪を見すぎて、ルールがごちゃ混ぜになりそう。まずはルール確認からしないとだ。
1回目は1人、2回目は健三さんの後ろで。徐々にダッシュの感覚は良くなってきた気がする。最高速に乗り切っていない感。でも、午後のダッシュは下からかけてるけど、朝のハロンよりも全然速い。ホイールが違うが。
最後はTSPのスタンもどき。こちらは2チャンくらいの可能性で出るので。まあ、いざという時もなんとかなりそうではあった。
とりあえず足の回転の遅さをビデオで見せつけられ、人生を感じる。最高速のタイミングでの足の回転が遅い。引退まで軽いギアを回せることなく、重いギアに頼るしかない人生で終えるのだろうか…。
サポートありがとうございました。選手じゃない人がなぜか膝痛めてた。冬は関節痛めがちなので気をつけようと思った。
アイキャッチは、久しぶりに食事にありついた凍死寸前の長谷川くん
ps.遠征の遠回り移動選手権オブザイヤー2024を圧勝で受賞してしまいそう
コメント