あけましておめでとうございます。成人式的なイベントが無いので、特に面白いことは起きていません。大学進学してから、よく練習で通るようになった場所を箱根駅伝で選手が走っていると言うのに、一度も生でみたことないです。
1/2(水)
走り初め
つくばへ繰り出した。走り初めなので、まったりライドと見せかけてバリバリメニューをこなしていくスタイル。前輪用のおNEWなタイヤを試してみるなどした。神宮のコーナー用だったりする。
峠(12min)*2(ほぼ全力)
341、325
20min SST
280くらい
峠は全力走。寒くて上がりきらないのでほぼ全力とかいう甘えた記載の仕方をした。正月太りとかいう世間一般の有象無象peopleと同じ過ちを犯してしまったため、登りに向かうのは少々鬱だった。正月太りとは無縁な選ばれしハイレベルな男になることは、今年も叶わなかった。
感想としては、思ったより登れた。この時期にロードでかなりブイブイしてた去年と比べると微妙な感じと言えるが、ここ最近の自分のパフォーマンスと体重や気象コンディションなどを考えるとマズマズかと。
頑張って360wくらいまた出せるようになりたい。人と走ったら出るかも。
2本目(別の場所)は垂れることが多いが、今回はなんとか踏ん張った。びっくりするくらい路面が汚くなってて、登りなのにリム打ちするかと思った。
SSTは特に書くことなく。峠2本登った後でボチボチ回せていたので、疲労抵抗性が少しずつ上がっているのを感じた。
慶應マジックの効果もあり、まとまった時間が取れる日があと1週間くらいはボチボチありそうなので、一旦距離稼ぎたい気分。長距離耐性がだいぶ戻ってきた。
1/3(金)
利根川4h
30minごとに5sスプリント挟みながら。
なんで雨降ってるんですか？ライド。びちゃびちゃにされるレベルではなかったけど、小雨がずっと降ったり止んだりしていて鬱陶しかった。帰省した途端に東京とか神奈川で降ってないの許せない。
重い風に抗いながら。徐々に削れていく体力とどんどん強くなる向かい風との勝負。引き分けということにしておこう。
スプリントは掛かりが悪かった。重いギアからスタートすると途端に掛かりが悪くなる気がする。トラックのスタンが遅い理由かも。肩甲骨周りが相変わらず違和感あるし地味に痛い。心当たりがあるけど無くて、まあまあ困っている。
正月太りがこの2日で少しばかりは解消されたはずだ。
ps.タイヤの宣伝ではありません。もうサポート受けてません。
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