4/6(日)
45ｋｍ 147up Ave24.2km/h
空港まで行ってきた。神奈川に来て初めてのライドだった。
昼過ぎから雨の予報だったが、せっかくの日曜日だったので決行した。朝起きるのが遅くなってしまい、昼前に出発。行きはなんとか雨から逃れられたが、帰りに降られた。気温は11℃まで下がり、夏用の格好をしていたので、とても寒かった。
雨に降られてからは、リムブレーキの効きにくさを実感した。いい経験になったかもしれない。
4/7(月)
V往復
45km 106up Ave27.4km/h
西方面は初めて。ノンストップでいけるのがいいと思った。西の空が真っ黒で雨が少し降っていたので、１回しか登れなそうにないなと思い、最初からつっこんでみた。 思ったよりも、長く、勾配が急だったので、激タレした。
雨雲レーダーを見ると絶望的だったが、なんとか逃げ帰ることができた。
4/10(木)
大垂水
138km 1033up Ave27.1km/h
履修登録の結果、木曜日が実質全休になった（5限はオンデマンド。週によって多少変わるらしい）。その他の曜日が大変だが、うれしい。
本当はこんなに走るつもりはなかったが、天気もよく、つい足を伸ばしてしまった。
川沿いは、桜が咲いている場所もありとてもきれいだった。峠の麓まで60km程あり、関東平野の広さを実感した(高知だったら1キロでいけるのに)。峠の標高は395mらしいが、麓の標高が200m弱と、実質200up程度で思っていたよりは短かった。
折角なら隣の県に寄ってみようと思い、初めて山梨県に足を踏み入れてきた。
帰りはコース選択をミスり、とても信号が多く起伏の多い道を走ることになってしまった。最後の方は、左の腿裏が張っているように感じた。
4/12(土)
都心へ
50km 262up Ave23.9km/h
想像していた通り交通量が非常に多くとても走りにくかった。都会は道路に自転車専用レーンがあり、有り難いのだが、トラックや車がそこに駐車していることが多く、結局は走りづらい。
東京のど真ん中はビルがたくさん立ち並んでいて圧巻だった。でも、今後このコースを走ることは殆どないかもしれない。
4/15(火)
ランニング
4.5km 5:12/km
何か運動しないといけないと思い、夜にランニングをしてみた。半分くらいで足が痛くなった。土曜日まで筋肉痛だった。やはり、自転車とは使う筋肉が違うんだなと思った。今後は、ハード（？）なランニングは控えたい。
4/17(木)
川沿い
41km 36up Ave29.9km/h
筋肉痛が残っていたので、距離を短めにした。横風(南風)が強かったが、問題なく走れた。
4/20(日)
V×2～小山田
81km 697up Ave26.7km/h
日曜日ということもあり、川沿いには人が多かった。最近、ずっとサドルが低いなと思っていたので、0.5mm~1cmほど上げてみた。多分最後に上げたのは高1か高2の頃だと思う。少し上げすぎた気もするので、また今度修正したい。サドルを前に出すのもありかもしれない。
V坂はペースで登ったが、普通にきつかった。練習して体力をつけないといけない。
周回コースは1周だけした。途中で道を間違ってしまったが、アップダウンが多くなかなかいいコースだと思った。
帰ってきた後、寒気がして熱っぽくなった。8度9分まで上がった。熱が出たのは、コロナのワクチン以来5年ぶりで、不思議な感覚だった。火曜日に熱はなくなったが、まだ喉が痛くて、咳が出る。週末までに全力で治したい。
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