練習日記３

5月13

200w5分×４

ワットバイクも慣れて来てだんだんと慣れてきたがやはりまだ先輩が練習で出している高い数値は出せない。これからワットバイクでの練習も組み込んでワット数を上げたい

5月14

昼上がりだったので🔮🦏で羽田まで行った。🔮🦏は神奈川側はグラベルばっかだし、途切れたりするので練習になんなかったが、東京側は走りやすく、30km/hのいい練習になった。

5月15

この日はｖ坂まで行って来た。短く単体ではきつくなかったが、この坂を体重×５倍、2,3分で走ると思うと不安になった。

最近の課題は向かい風とどう向き合うかで、自分に合う前傾姿勢は見つかったものの長時間漕ぐと首が痛くなってしまうので、先輩に相談して改善していきたい。