ちっぷ

7/15(火)

①周回練　35周(51-15)

ラスト15周くらいからチーパ組とローテ。

ホイールは前がバトン、後ろは練習輪。今日はずっとこれで練習した。

一回膨らんでしまったが、それ以外はちゃんと回れていたと思う。車間はもっと詰めていきたい。

②ST250m(54-15)

盛大なフライングをかまして20’132。タイムは参考までに。

正直スタンは得意ではなくて、見た目も様になってない(腰が入ってない)が、伸びはある感じ。どちらかといえば、3走の方が適性はあるかなとは思う。

③1kmTT (52-14)  1’09”932  (12”99-8”12-7”70-7”88-7”92-8”26-8”42-8”65)

ギアは、去年自己ベを出した時と同じにした。重くしたら最高速度は速くなりそうだがタレそうで怖い。いずれはギアを重くするときが来るだろうけど、試せていないのでTRSはこれで行くつもり。

課題は残り１周で大幅にタイムを落としているところ。タレるのは、コンマ1秒ずつくらいで抑えたい。

あと、スタンももう少し速くしていきたい。はじめの500mが36″69なので、決戦輪をはいたら36秒に近いタイムは出したい。どの周長のバンクでもおそらく半周がダンシングの目安だが、それは250バンクだとダンシングをできる距離が短くなるということ。つまり、より瞬発力がいるのだろう、というような気がした。カントがきついから、そこで同じくらい加速できるのかもしれないけど。

タイムは思っていたよりも良かったので、少し安心した。

④F1000m (52-14) 1’04”195 (7”8-7”7-7”8-7”9-8”1-8”0-8”4-8”6)

これに関しては、もっとギアをかけた方がタイムが出るかもしれないけど、本番の練習としてそのままで行った。ほぼ一定のラップを刻めたつもりではあったが、１キロと同じようにラスト一周でタレていた。

とりあえずTRSはA基準を取る気持ちで臨みます。