練習報告

4/13 連光寺５本＋いろは坂１本

4/14 都内某所６周
　毎周スプリント

4/16 10min＋20s-40s＊10
　固定で。

4/17 バンク練 ＠川崎
　200F ST200＊２ F2000＊４(北見、北野、堀田、竹村) F400
　49-15で。風が強かったのもあるが、49で踏んでいる感覚だったのでよくない。

4/18 10min＊３
　ケイデンス変えて。