練習報告

6/8 小山田３周
　１ヶ月振りに外での練習。固定に乗りすぎてたせいか、ペダリングが汚くなって気持ち悪かった。

6/9 流し
　膝の調子が、まだあまりよくなかったので適当に流す。

6/10 30min
　膝の調子を見つつ、適度に負荷を掛けた。