小田厚:メディオ / 2時間、60km
小田厚6.4km区間でメディオを2本。ちょうど9分で終わるので9分間に設定して行った。
・9分メディオ
・#1:301w、88回転
・#2:301w、86回転
2本とも同じような出力、回転数。ブラケットを持ちながらカンチェラーラをイメージして走った。
小田厚:メディオ / 2時間、60km
小田厚6.4km区間でメディオを2本。ちょうど9分で終わるので9分間に設定して行った。
・9分メディオ
・#1:301w、88回転
・#2:301w、86回転
2本とも同じような出力、回転数。ブラケットを持ちながらカンチェラーラをイメージして走った。
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