練習報告

LSD#15 : 3本ローラー / 3時間、1524KJ

実走だと2時間くらいで日没を迎えてしまうので3本ローラーでLSD。

1時間30分までは割とすぐ過ぎるが、1時間30分から2時間までの30分がとても辛い。逆に2時間から3時間まではそんなに長く感じない。

LSDが足りない。